擅長(zhǎng):腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、腰椎骨折、腰肌勞損、頸椎病、頸椎間盤突出、踝扭傷、肩周炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、網(wǎng)球肘、肌腱炎和腱鞘炎、肱骨外上髁炎、手指屈肌腱鞘炎、筋膜炎、軟組織損傷、滑膜炎、拇趾外翻、骨關(guān)節(jié)病、腰椎病、骨質(zhì)疏松、老年性骨質(zhì)疏松癥、膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、滑囊炎、韌帶損傷、脊髓腫瘤、脊柱骨質(zhì)疏松壓縮性骨折、高尿酸血癥、骨腫瘤、絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥
擅長(zhǎng):骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、老年人骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)脫位、肩周炎、軟組織損傷、韌帶損傷、踝扭傷、急性腰扭傷、脊柱疾病、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎病、腰椎間盤突出、腰椎滑脫、肌腱病癥、筋膜炎、腱鞘囊腫、手指屈肌腱鞘炎、下肢骨折、創(chuàng)傷、肌腱炎和腱鞘炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨刺、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、高尿酸血癥、椎管狹窄、股骨頭壞死、挫傷、橈骨莖突狹窄性腱鞘炎、肌腱斷裂、肱骨外上髁炎
擅長(zhǎng):骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、骨不連、股骨頸骨折、髖部骨折、壓縮骨折、胸腰椎骨折、髖臼骨折、骨折不愈合、復(fù)雜骨折、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、踝扭傷、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病變、網(wǎng)球肘、腱鞘囊腫、手指屈肌腱鞘炎、骨與軟組織腫瘤、脊柱、脊髓損傷、韌帶損傷、滑膜炎
擅長(zhǎng):頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風(fēng)、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折
骨盆前傾給身體帶來(lái)的影響是潛移默化的,比如說(shuō)明明很瘦肚子還是有小肥肉堆積啊、腰酸背疼、肩頸酸痛,深蹲姿勢(shì)老是不正確、卷腹各種腰疼,都是骨盆前傾的后遺癥。需要通過合理的姿態(tài)調(diào)整以及溫和的運(yùn)動(dòng)康復(fù)動(dòng)作來(lái)矯正骨盆前傾的狀況。雖然骨盆前傾不是病,但一定要訓(xùn)練和習(xí)慣培養(yǎng),長(zhǎng)期堅(jiān)持才能糾正好哦!
2016-12-08 減肥長(zhǎng)期伏案久坐不僅因?yàn)闊崃肯牟蛔銓?dǎo)致長(zhǎng)胖,還會(huì)引發(fā)含胸駝背、骨盆前傾等不良體態(tài),這些不良姿態(tài)容易導(dǎo)致跑起步來(lái)像“坐著跑”,一方面降低跑步效率,另一方面增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。形成良好坐姿站姿、加強(qiáng)關(guān)鍵部位肌肉拉伸和力量訓(xùn)練,可以達(dá)到改善錯(cuò)誤姿態(tài),糾正跑姿的作用。
2017-05-29 減肥屁股看起來(lái)大,骨盆卻存在狹窄,最后只有剖腹產(chǎn)的情況在日常生活中并不少見,所以,找女朋友的時(shí)候,還是別把屁股大不大作為一個(gè)考核因素了,小心女神被人搶走,后悔莫及呦~
2018-06-23 女性骨盆翻轉(zhuǎn)是在深蹲時(shí)很常見的一個(gè)問題,指的是訓(xùn)練者在蹲下去過程里,骨盆逐漸喪失中立位,到底部時(shí)骨盆會(huì)后傾,又俗稱“屁股眨眼”
2019-01-17 減肥