脛骨后肌攣縮

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劉博? 創(chuàng)傷科? 副主任醫(yī)師

吉林省人民醫(yī)院

服務(wù)人次 46329 好評(píng)率（98.2%）

擅長(zhǎng)：骨折、脊柱骨折、骨盆骨折、骨不連、股骨頸骨折、髖部骨折、壓縮骨折、胸腰椎骨折、髖臼骨折、骨折不愈合、復(fù)雜骨折、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩袖損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、軟組織損傷、踝扭傷、急性腰扭傷、腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫、頸椎病變、網(wǎng)球肘、腱鞘囊腫、手指屈肌腱鞘炎、骨與軟組織腫瘤、脊柱、脊髓損傷、韌帶損傷、滑膜炎

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姚云? 關(guān)節(jié)科? 副主任醫(yī)師

空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

服務(wù)人次 20750 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風(fēng)、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折

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周超? 脊柱科? 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

服務(wù)人次 14674 好評(píng)率（98.9%）

擅長(zhǎng)：腰椎間盤突出、頸椎病、骨質(zhì)疏松、胸腰椎骨折、膝關(guān)節(jié)炎、急性腰扭傷、肩周炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、腰椎椎管狹窄癥、腰肌勞損、胸椎管狹窄、腰椎滑脫、踝扭傷、韌帶損傷、脊柱、脊髓損傷、骨折不愈合、肩袖損傷、特發(fā)性脊柱側(cè)凸、四肢癱、頸椎病變、腰椎滑脫癥、交感神經(jīng)型頸椎病、頸椎骨折伴截癱、脊柱結(jié)核、青年性駝背、化膿性脊柱炎、布氏菌病脊柱炎、脊柱畸形

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張博? 關(guān)節(jié)科? 主治醫(yī)師

鄭州市第一人民醫(yī)院

服務(wù)人次 4191 好評(píng)率（98.7%）

擅長(zhǎng)：脊柱疾病、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩周炎、肩袖損傷、滑膜炎、骨折、脊柱骨折、股骨頸骨折、胸腰椎骨折、壓縮骨折、肋骨骨折、腰椎滑脫、腰椎骨折、軟組織損傷、韌帶損傷、扭傷、踝扭傷、急性腰扭傷、腕管綜合征、臂叢神經(jīng)損傷、神經(jīng)損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、肌腱病癥、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)周圍炎、老年人骨關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷、肩關(guān)節(jié)脫位

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  小白和成熟跑者都容易發(fā)生的一種傷痛：小腿疼痛如何解決?

  有小腿疼痛的跑友在注意休息以外，要認(rèn)真的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。當(dāng)然不要忘記訓(xùn)練后及時(shí)的牽拉恢復(fù)。

  2018-12-28 減肥
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  臉大腰疼小腿粗，竟然是因?yàn)槟_底出了問(wèn)題

  如果你也覺(jué)得自己存在臉大腰疼小腿粗的毛病，趕緊先來(lái)自測(cè)下是不是「扁平足」，對(duì)癥下藥才能美得更快更好！

  2018-05-05 減肥
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  總是坐著不動(dòng)，你的骨頭可能會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題丨王可心

  人類“坐”的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，但我們身體的進(jìn)化速度顯然滯后于快速改變的生活方式，因此，當(dāng)身體構(gòu)造與生活方式不協(xié)調(diào)時(shí)，久坐所帶來(lái)的骨科病也就日益增多，比如頸椎病、腰椎病及膝關(guān)節(jié)炎等。

  2019-07-13 生活
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  “阿基里斯之踵”傷不起，跟腱炎的預(yù)防與康復(fù)訓(xùn)練

  跟腱是由連接小腿后方肌群與跟骨的帶狀肌腱纖維，是支持人進(jìn)行跑步、跳躍、行走的重要組織。如果足跟部上方、內(nèi)部有疼痛或灼熱等不適，有可能就是跟腱炎。跟腱炎可以通過(guò)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行下文中的這些運(yùn)動(dòng)，幫助恢復(fù)。

  2017-10-20 減肥
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  跑步時(shí)總是腳步聲很大？這可不是個(gè)好現(xiàn)象

  如果跑起步來(lái)你總是“啪啪啪”腳步聲特別沉重，那么一定不是一個(gè)好現(xiàn)象，體重較大、力量薄弱，跑步技術(shù)不佳都是原因，輕盈奔跑既是能力（力量）的體現(xiàn)，也是跑步技術(shù)的體現(xiàn)。

  2017-02-10 減肥
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  無(wú)深蹲，不翹臀！但前提是姿勢(shì)做對(duì)了

  深蹲時(shí)腳間距過(guò)窄，只能練壯股四頭肌，更適合男性；腳間距過(guò)寬，不能蹲太深，不過(guò)對(duì)臀部、腿后和腿內(nèi)有不錯(cuò)訓(xùn)練效果，更適合女性。

  2016-09-15 減肥