有很多家長問，口腔潰瘍是因為上火嗎？當(dāng)發(fā)孩子不愛吃飯的文章時，也有家長問寶寶長了潰瘍不愛吃飯怎么辦？口腔潰瘍的確是個讓人難受的事情，不管是孩子，還是成人。

口腔潰瘍的特點也是反復(fù)發(fā)作，且很痛！吃什么都痛，甚至說話微笑都痛……口腔潰瘍的發(fā)病率很高，也算是高頻問題了，所以就來說說口腔潰瘍的問題。

為什么會患口腔潰瘍？

很多人一說到口腔潰瘍，首先想到的就是上火，但其實上火并不是一個可以解釋的原因，什么清火的食物和藥物也沒有實際的效果。

口腔潰瘍的發(fā)病機(jī)制目前仍不完全清楚，一般認(rèn)為可能有關(guān)的發(fā)病機(jī)制主要有以下幾點：

1. 遺傳。大約40％的口腔潰瘍患者有家族史，并且這些患者較早發(fā)生潰瘍并且性質(zhì)更加嚴(yán)重。

2. 外傷?？谇坏奈锢韯?chuàng)傷可能會導(dǎo)致潰瘍，也是最常見的誘因。比如由牙刷磨損、尖銳（比如炸薯片）或者耐磨食物（比如烤面包片）造成的刺傷或磨損、牙齒誤咬（特別是常見發(fā)生于尖銳犬牙）、掉牙，或者牙箍等等容易破壞口內(nèi)粘膜而造成口腔潰瘍。其它致病因素比如化學(xué)灼傷或者燙傷也可導(dǎo)致。

3. 藥物。某些藥物可能會導(dǎo)致口腔潰瘍。

4. 維生素缺乏。缺乏維生素B2等B族維生素、鋅、鐵以及葉酸等可能造成口腔潰瘍。但也有研究認(rèn)為這主要與遺傳背景和日常飲食有關(guān)。

5. 心理因素。長期睡眠不足，精神壓力大等可能是觸發(fā)口腔潰瘍的因素，比如可能壓力大時會出現(xiàn)咬嘴唇等習(xí)慣，容易導(dǎo)致口腔潰瘍。

6. 荷爾蒙的變化。關(guān)于荷爾蒙變化與口腔潰瘍的關(guān)系，目前還有爭議。有的研究認(rèn)為口腔潰瘍與月經(jīng)的變化有一定關(guān)系。

7. 使用含十二烷基硫酸鈉（SLS）的牙膏。SLS是一種潔牙劑，廣泛存在于牙膏和漱口水中，有研究認(rèn)為避免使用這類牙膏可以減少口腔潰瘍的發(fā)生。

如何處理口腔潰瘍

小潰瘍通常不需要治療，往往會在一兩周內(nèi)自行清除。為了幫助緩解疼痛和加速康復(fù)，在家的話可以考慮以下措施：

1. 用鹽水或小蘇打漱口（在1/2杯溫水中溶解1茶匙小蘇打）。

2. 將冰塊放在潰瘍上，讓冰塊慢慢融化。

3. 避免酸性或辛辣等刺激食物進(jìn)一步引起刺激和疼痛。

4. 輕輕刷牙，使用柔軟的牙刷和不含發(fā)泡劑的牙膏。

5. 成人每天可數(shù)次在潰瘍上涂上少量的鎂乳。

如果是大的，持續(xù)的、異常痛苦的口腔潰瘍，或者是伴隨著其它癥狀，如腹痛、皮疹、周期性發(fā)熱等，是需要去醫(yī)院看醫(yī)生的。

對于寶寶來說，還沒有確切安全有效的藥物。成人的話醫(yī)生可能會開一些非處方和處方乳膏等幫助緩解疼痛并加速愈合，如苯佐卡因、氟輕松、過氧化氫乳膏，凝膠或液體。口腔潰瘍嚴(yán)重或?qū)植恐委煙o效時還可能使用口服藥物。

有可能使用器械或化學(xué)物質(zhì)來燒傷，灼傷或破壞組織。如果某些重要營養(yǎng)物質(zhì)攝入較少，例如葉酸，維生素B-6，維生素B-12或鋅，醫(yī)生可能會開出營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

如何預(yù)防口腔潰瘍

雖然口腔潰瘍不用管，一兩周也會自愈，但這個過程還是很痛苦的，所以最好是能預(yù)防口腔潰瘍，那怎樣可以預(yù)防呢？

1. 良好的口腔衛(wèi)生可降低口腔潰瘍的發(fā)生率，比如按時刷牙，飯后漱口等；

2. 攝取維生素B12、鐵、鋅與葉酸可能有一定效果，所以平時要注意保持均衡的飲食；

3. 如果吃某類食物后容易導(dǎo)致潰瘍，比如巧克力、咖啡等，盡量避免吃這些食物；

4. 避免刷牙用力過度；

5. 保證充足的睡眠和良好的心情。

參考資料：

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3227248/

http://www.health-disease.org/skin-disorders/aphthous-ulcer.htm

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore/diagnosis-treatment/drc-20370620

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意