「醫(yī)生，我有偏頭痛?！埂覆?，你沒有?！?/h1>
1月15日
不要隨便自己給自己做醫(yī)生哦！
不要自己給自己做醫(yī)生！
? ?「醫(yī)生，我有偏頭痛?！?/span>
「哦？什么時(shí)候開始的呢？」
「大概有一年了。」
「在哪診斷的呢？」
「我自己診斷的。」
? ? 「好吧，您為什么診斷偏頭痛，而不是別的頭痛呢？」
「很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲页３Ｊ且粋?cè)頭痛啊。」
「那可不一定。您頭痛時(shí)有惡心或嘔吐嗎？」
「沒有?！?/span>
「有特別怕光嗎？」
「沒有?！?/span>
???? 「頭痛時(shí)會(huì)明顯影響工作和生活嗎？」
「也不會(huì)，可以繼續(xù)工作?！?/span>
「好吧?，F(xiàn)在我可以告訴您，您這不是偏頭痛?！?/p>
「哎呀不管了，反正是頭痛，分清楚是不是偏頭痛有那么重要嗎？」
有
頭痛有很多種，不同種類的頭痛治療方法不同。
而之所以這么仔細(xì)地把偏頭痛分出來，是因?yàn)檫@種頭痛有相對(duì)特效的藥物。而且，如果偏頭痛發(fā)作頻繁，也有相應(yīng)的預(yù)防方法。
簡(jiǎn)單3個(gè)問題，自我診斷偏頭痛
很多人都有自己給自己做醫(yī)生的沖動(dòng)，比如自我診斷，自我治療等等。
今天滿足你這個(gè)心愿，告訴你如何自我診斷偏頭痛。
方法很簡(jiǎn)單，問自己3個(gè)問題。
在過去的3個(gè)月中，你的頭痛是否有以下情況：
感到惡心或嘔吐。
頭痛發(fā)作時(shí)怕光，喜歡呆在比較暗的環(huán)境。
至少有1天時(shí)間，頭痛影響了工作、學(xué)習(xí)或其他活動(dòng)。
這3個(gè)問題，如果有任意2個(gè)回答為「是」，那么你很有可能是「偏頭痛」。
接下來，就要去醫(yī)院看神經(jīng)內(nèi)科了，進(jìn)一步評(píng)估治療方案。
生活中有哪些操作，可以幫助預(yù)防偏頭痛發(fā)作呢？
很多偏頭痛發(fā)作都有誘因，不同的人誘因各不相同。
下面這些誘因比較常見：
●應(yīng)激。比如工作生活發(fā)生了不開心的事。
●激素改變。比如某些女性會(huì)在月經(jīng)期間出現(xiàn)頭痛
●饑餓。
●天氣變化
●睡眠過多或過少。
●亮光或閃光。
●喝酒，包括葡萄酒。
●某些食物，比如乳酪和熱狗等。
你可以記錄自己的「頭痛日記」，記下頭痛發(fā)作的時(shí)間，以及頭痛前做了什么，吃了什么，這樣可以幫助自己找到頭痛誘因。然后，盡量避免它們。
圖片來源：圖蟲創(chuàng)意
