凜冬將至，晚上11點(diǎn)鐘，小姐姐們抱著一個(gè)溫暖的熱水袋，鉆進(jìn)厚厚的粉紅色棉花被子，找一個(gè)舒服的姿勢準(zhǔn)備睡覺覺。

側(cè)著睡，仰著睡，趴著睡，大字睡，一字睡，嬰兒睡……妹子們八爪魚一樣的睡姿簡直可以拍一本寫真集，但是對(duì)小哥哥們來說，有一種睡姿可不能輕易嘗試，那就是“趴著睡”。

趴著睡，丁丁受不了

據(jù)世界衛(wèi)生組織(WHO)統(tǒng)計(jì)，全世界共有6000萬-8000萬對(duì)夫婦患有不育癥，而在我國約10-15%夫婦不能生育，男性因素占40-50%。

在諸多影響男性生殖能力的因素中，WHO認(rèn)為，對(duì)生殖能力有強(qiáng)大破壞作用的因素之一就是“局部高溫”，而小哥哥們蓋著被子還要趴著睡，可能會(huì)使丁丁一晚上都處在溫暖悶熱的環(huán)境中。

（圖片來自123RF圖庫）

事實(shí)上，丁丁的正常功能是有溫度依賴性的，精子的生成需要一個(gè)低于體溫的適宜溫度。Hjollund通過研究發(fā)現(xiàn)，正常男孩子丁丁的溫度比體溫低2～8℃，陰囊平均溫度為33.3℃。

這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，如果陰囊或睪丸的溫度升高，均可導(dǎo)致不同程度的生精障礙。不僅會(huì)引起生精細(xì)胞死亡，還會(huì)導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。

哪些壞習(xí)慣會(huì)讓丁丁受傷害？

仔細(xì)盤點(diǎn)生活中那些不被重視的壞習(xí)慣，事實(shí)上，他們都會(huì)讓你的丁丁受到不同程度的傷害：

• 不良生活習(xí)慣影響丁丁生精過程

Lue等研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)暴露、生活方式和臨床疾病等多種外界因素，都會(huì)導(dǎo)致丁丁溫度升高。例如經(jīng)常汗蒸、穿緊身褲、放在大腿上用手提電腦，久坐不動(dòng)等等，都可能影響丁丁的生精過程。

（圖片來自123RF圖庫）

• 吸煙可能會(huì)導(dǎo)致丁丁勃起障礙

長期吸煙對(duì)男性丁丁勃起的發(fā)生、勃起時(shí)間、持續(xù)強(qiáng)度都有一定的影響。香煙中的尼古丁會(huì)降低體內(nèi)的雄激素水平，另一方面，它能夠促使丁丁動(dòng)脈壁和海綿體平滑肌收縮，致其血液灌注不足，同時(shí)，引發(fā)性功能障礙。

美國麻省總醫(yī)院的科學(xué)家做過一組實(shí)驗(yàn)：讓參與者連續(xù)吸食5支高含量尼古丁香煙，30個(gè)人中只有7個(gè)人能夠正常勃起。相比較對(duì)照組，能夠勃起的參與者數(shù)量減少了一半。

（圖片來自123RF圖庫）

• 肥胖可能會(huì)影響你的生殖功能

肥胖與勃起功能障礙也有一定的相關(guān)性。在一份Bacon CG做的調(diào)查統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)，肥胖與男孩子們勃起功能障礙之間的相關(guān)指數(shù)為1.3。如果給予超重肥胖的男孩子們低脂低能飲食，他們的勃起功能都有一定程度的改善。

參考文獻(xiàn)：

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作者：喵仙人

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